Live Online Mindfulness Cursus van vier weken!
Live Online Mindfulness Cursus van vier weken! Vier weken lang elke week een live online groep les op vooraf afgesproken data.
Tijdens deze les leer je simpele maar heel krachtige tools om je aandacht te focussen en al je verlangens en gedachten stop te zetten.
Tijdens deze cursus ga je leren via hele simpele en bruikbare technieken hoe je je aandacht kunt verleggen en hoe je meer kan focussen op dat waar je nu mee bezig bent. Je leert om je verlangens en gedachten te laten voor wat ze zijn. Je ervaart rust en ontspanning en gaat uit je hoofd naar je lijf!
Erik heeft een van nature rustige uitstraling wat heel erg terugkomt tijdens de lessen. Hij kan perfect aanvoelen wat er nodig is. Ik volg graag lessen bij hem!